Régime sans sel recettes

Régime sans sel recettes

Mais encore, quel type de pain pour un régime sans sel ? Lorsqu’on vous prescrit un régime strict sans sel, optez pour des crackers à « apport réduit en sodium ». Déchiffrez bien l’étiquette des céréales : les cornflakes sont en moyenne 4 fois plus salés que le muesli !

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Quels aliments manger pour un régime sans sel ?

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Légumes et fruits à manger Ceci pourrait vous intéresser : Découvrez les meilleures façons de faire le detox.

  • Tous les fruits frais comme les pommes, les oranges ou les bananes.
  • Tous les légumes frais comme les épinards, les carottes ou le brocoli.
  • Légumes surgelés sans beurre ni sauce ajoutés.
  • Légumes en conserve à faible teneur en sodium ou sans sel ajouté
  • Jus de légumes à faible teneur en sodium.

Quels légumes faut-il éviter avec un régime sans sel ? Parmi les légumes : tous les légumes en conserve, les frites, les pommes de terre dophines, les plats cuisinés du traiteur ou surgelés, les potages cuisinés en conserve ou emballés, les olives, les cornichons en conserve.

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